DAS LEBEN WIEDER SPÜREN
Das Leben ist voller kleiner Wunder und magischer Augenblicke – wenn wir bereit sind, sie zu sehen. Doch wie oft nehmen wir uns die Zeit, genau hinzuschauen? Viel zu oft rauschen die Tage an uns vorbei, wie in einem Film, bei dem wir nur stumm zusehen, ohne wirklich Teil davon zu sein. Während im Außen alles nach Plan läuft, spüren viele von uns innerlich eine Leere. Wir lächeln, wir funktionieren, aber hinter der Fassade verstecken sich Zweifel, Ängste und ein Gefühl, nicht wirklich wir selbst zu sein. Diese Lücke zwischen dem, was wir zeigen, und dem, was wir fühlen, tut oft weh – sie trennt uns von dem, was uns tief im Inneren ausmacht.
In unserer Gesellschaft, die auf Perfektion und Leistung getrimmt ist, haben wir verlernt, uns selbst wirklich zuzuhören. Statt darauf zu achten, was uns im Herzen bewegt, schielen wir auf das, was andere von uns erwarten. Erfolg wird daran gemessen, wie viel wir haben oder erreichen – aber was ist mit dem, wonach sich unsere Seele sehnt? Wir suchen Halt und Anerkennung im Außen, während wir unbemerkt den Kontakt zu uns selbst und zu den Menschen um uns herum verlieren.
AUF DEM WEG ZU MEHR ECHTHEIT
Doch es gibt einen anderen Weg. Einen, auf dem wir nach und nach wieder lernen, zu uns selbst zu stehen und die Angst vor unseren Ecken und Kanten abzulegen. Es braucht Mut, die Fassade fallen zu lassen und sich offen zu zeigen – so, wie wir wirklich sind. Aber genau darin liegt der Schlüssel. Denn wenn wir aufhören, uns zu verstecken, spüren wir plötzlich, wie wertvoll unsere Verletzlichkeit ist. Sie ist kein Makel, sondern der Ort, an dem echte Verbindung und Mitgefühl entstehen können.
Diese Echtheit kann uns zurückführen zu einem Leben, das sich lebendig anfühlt – nicht perfekt, aber echt. Es geht nicht darum, ein Idealbild zu erfüllen oder eine Rolle zu spielen. Es geht darum, zu entdecken, wer wir wirklich sind, und genau das zum Ausdruck zu bringen.
Nicht nur wir selbst profitieren davon. Wenn wir unser wahres Wesen leben, inspirieren wir auch die Menschen um uns herum, dasselbe zu tun. Und genau hier liegt die Chance auf eine tiefere, verbundenere Welt – eine Welt, in der wir als Menschen wirklich zueinanderfinden.
WENN DAS HERZ WIEDER SPRECHEN DARF
Was wäre, wenn der Weg zurück zu uns selbst kein Kampf, sondern eine Einladung wäre – ehrlich und leise ? Was wäre, wenn wir merken, dass wir nur funktionieren und uns das nicht mehr erfüllt? Es fehlt das Echte, das Tiefe, das Spürbare. Dabei ist genau das immer da – verborgen unter Erwartungen, Pflichtgefühl und vermeintlicher Kontrolle.
Wenn das Herz wieder sprechen darf und Gefühle Raum bekommen, beginnt etwas in uns zu heilen. Und wir entdecken, dass die Momente größter Verletzlichkeit oft auch jene sind, in denen wir am klarsten sehen, wer wir sind.
ECHTHEIT BEDEUTET, SICH SELBST ZU BEGEGNEN
Dieser Weg zurück beginnt mit einem simplen, aber kraftvollen Akt.
— Ehrlich zu sein! —
Authentisch zu leben heißt, nichts mehr zurückzuhalten, was uns wesentlich macht. Unsere Sehnsüchte, unsere Ängste, unsere Freude. Es kann Überwindung bedeuten, sich so zu zeigen. Doch in dieser Offenheit entsteht das, wonach wir uns eigentlich sehnen — ehrliche Begegnung. Wo wir einander wirklich sehen – ohne Filter, ohne Urteil. Wo wir einfach da sind, wach, lebendig, berührbar.
WIE DU DEINEN EIGENEN WEG FINDEN KANNST
Vielleicht fragst du dich jetzt: Wie gehe ich diesen Weg konkret? Wie beginne ich, meinem inneren Ruf zu folgen – jenseits des Alltagsdrucks? Hier sind ein paar Impulse, die dich unterstützen können:
- Erlaube dir stille Momente – um wieder zu hören, was in dir lebendig ist.
- Achte auf deinen inneren Widerstand – oft zeigt er dir, wo es etwas zu entdecken gibt.
- Sprich aus, was du bisher zurückgehalten hast – auch wenn es sich ungewohnt anfühlt.
- Frage dich: Wo verstelle ich mich noch? Und wo will ich mir selbst treu sein?
Nimm diese Fragen nicht wie ein Projekt, sondern wie eine Einladung. Es geht nicht darum, dich zu verbessern – sondern dich wieder wirklich zu spüren.
— Meister Eckhart
„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“
VOM FUNKTIONIEREN ZUM WAHREN LEBEN
Das Leben ist nicht dazu da, abgehakt zu werden. Es will erfahren, gespürt, durchlebt werden. Doch allzu oft verlieren wir uns in Routinen, Erwartungen, Pflichten. Wir rennen, wir leisten, wir erledigen – und merken nicht, wir wir uns dabei immer weiter von uns selbst entfernen.
Der Wandel beginnt mit einem Innehalten. Mit der Entscheidung, die Verbindung zu uns wieder aufzunehmen. Dahin zu lauschen, wo es ruhig ist, aber ganz echt. Denn je mehr du dich selbst annimmst, desto lebendiger wird dein Leben. Nicht, weil alles perfekt ist – sondern weil es plötzlich wieder echt ist.
DEINE WAHRHEIT LEBEN UND ANDERE BERÜHREN
Wenn du dich traust, deine Wahrheit zu leben, veränderst du nicht nur dein eigenes Leben – du wirst auch zum Impuls für andere. Verletzlichkeit, die geteilt wird, wirkt wie ein Licht. Sie erinnert andere daran, dass auch sie sich zeigen dürfen. Dass auch sie genug sind – genau so, wie sie sind.
Du bist mutig, wenn du ehrlich bist. Du bist stark, wenn du fühlst. Du bist frei, wenn du du selbst bist. Lass dich selbst wiederfinden – Schicht für Schicht. Und schenke dir das Leben, das du wirklich fühlen kannst.
DU MÖCHTEST DICH ERFORSCHEN ODER DICH NEU ENTDECKEN?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich wirklich kennenzulernen – jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten – dann lade ich dich ein, tiefer zu gehen.
In meinem Mentoring-Programm LIVINQ begleite ich Menschen auf dem Weg zurück zu ihrer inneren Wahrheit. Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du fühlen, hinterfragen und neu entdecken darfst.
